Correr Hoy, 13min 03 segundos. Ayer 13min 30 segundos. Y el jueves pasado, 13min 11…

Correr Mismo recorrido de siempre (2,3 km aproximadamente), esta vez en 13 minutos 30 segundos….

Correr Hoy he tardado aproximadamente 13 minutos 11 segundos en correr el recorrido que suelo…

Somos tan fueres como nuestro punto más débil La musculatura del antebrazo está presente, en…

Hoy es martes. Llevo sin entrenar calistenia desde el viernes, que terminé el reto de…

Día final del reto. Hoy (13/01/2023) he terminado el reto de las 2023 repeticiones. Tras…

Muerto de agujetas de las primeras 916 reps. Hoy toca continuar con las siguientes 1.042…

Las 2023 reps es un reto de calistenia que se realiza cada año nuevo. No…

Calentamiento Carrera a intensidad media hasta el parque de calistenia (unos 2 minutos) Movilidad articular:…