MIS ENTRENAMIENTOS
Hoy no tocaba entrenar…
Pero he realizado 10 esprines. Quiero añadir un día de carrera continua a la semana….
Entrenamiento 17/03/2023
Caminata de 45 minutos No suelo contar como parte de los entrenamientos los paseos largos…
Entrenamiento 16/03/2023
Hace un par de días salí a cenar con un amigo y su novia. Ambos…
Entrenamiento 15/03/2023
Después de unas tres semanas sin entrenar esprines (por unos motivos u otros) por fin…
Entrenamiento 13/03/2023
Entrenamiento de hoy: Press Militar y Dominadas Australianas. Press Militar Series de aproximación / calentamiento:…
Entrenamiento 12/03/2023
Hoy no he entrenado solo. He realizado un entrenamiento de pierna junto a dos de…
Entrenamiento 9/03/2023
Antes del entrenamiento he salido a pasear (45 minutos aproximadamente) con Fortu. A la vuelta…
Entrenamiento 7/03/2023
Carrera 13 minutos 25 segundos a ritmo medio. Calentamiento 20 flexiones: 10 a ritmo normal…
Entrenamiento 3/03/2023
Entrenamiento de pierna y pecho. Directo al grano: Calentamiento Comencé calentando solo con barra. Probando…