Hola a todos. Mira. Hoy quiero hacer una reflexión rápida. Siempre he entrenado a una…

Lo bueno, si breve, dos veces bueno. Hacía tiempo que no publicaba mis entrenamientos. Ahora…

Retomo el proyecto Tenía el proyecto abandonado. ¿Por qué? Parálisis por análisis principalmente. Y otras…

No he entrenado nada. A excepción del sábado 1 de abril, justo al inicio de…

Calentamiento Movilidad articular de hombros y cadera con goma elástica. Ejercicios con barra olímpica (sin…

Calentamiento Movilidad articular 8 dominadas 10 fondos 12 flexiones 2 series de 10 burpees +…

Entrenamiento de pierna con barra olímpica con mi hermano guillertg.com. Calentamiento Durante el calentamiento he…

Esta semana he sufrido las consecuencias de del entrenamiento del domingo 19 de marzo con…

Vuelvo a entrenar acompañado de guillertg9. Calentamiento 5 zancadas con cada pierna con 20 kg…